東京マラソンが開催されました。
今年は晴天でしたね。
それにしてもすごい人・人・人・・・・・・。ヾ(;゜ロ゜)ノすごい
楽しそうな様子でした。
そして、石原都知事も満面の笑み。。。
すごい盛り上がりのようですから、
いろいろ嬉しいんでしょね。
昨年のトラブルも対策が練られていたようで
改善されていたみたいです。
何かイベントがあって活気があるのはいいことですね。
（ちょっと長文です。)
最近ジョグをしていてお友達になったおばあちゃん。
服装も大変決まっていて、すごくかっこいいです。
聞いてみるといろいろな大会に出ていて、2時間でも3時間でも走れるそうです。
すごいです。＼(*^▽^*)/
私「そのうちTVで取材されるんじゃないですか？｣
おばあちゃん「そんなことないよー。」と笑いながら
まんざらでもない、気がないわけでもなさそう。。。(笑
おばあちゃん「あんたは大会でないの？出たことあるの？｣
私「まだないです。まだ、はじめて一年くらいだし、遅いし、長い時間走れないし｣
それでも走ることが苦手だった私が
一時間走れるようになってうれしいんですよ。
一週間に一度くらい一時間走っていました。
・・
・・・日課というか週課というか・
週末に温泉につれてってもらいました。
いつもどおり、温泉とサウナにいって。
温度計しかなかったので、熱くなったらでようと。
熱くなる一歩手前で汗がちょびっとでてきたので
（２回入るつもりで)すぐ出て、水風呂で足から順々にかけて
・・・・ちょっと窓際で涼んでいたら
いつの間にか倒れていました。？？？
━(lll´Д`)？？あっれ☆？いつ倒れたの？
ちょっと立ちくらみっぽかったから
すぐしゃがんだのだけれど
・・・たおれた。？？？
でも、すぐ気がついて移動。でも掃除していたおばちゃんに介抱されて、寝かせられて、…(゜д゜;≡;゜д゜)あわわわ
申し訳ないｘｘｘｘ。。。です。（Σ(･ω･ﾉ)ﾉすっすいません。
うつぶせの状態でなぜ倒れたか考えていました。
「ご飯はたくさん食べているし、栄養はそれなりに足りているはずだし、体調は良かったし、サウナの入り方もそんなにまずくなかったし？？？」
「すいません。御迷惑をおかけしました。
ありがとうございました｣とお礼をいって脱衣場を出ました。
御迷惑をおかけしました。。。。m(__)m
上手に倒れたようで怪我もないし、その後食欲はあるし
睡眠も取れたし、頭も痛くないし、、、、大丈夫です。
でも、少しおとなしく、自宅で筋トレしていようかなと思います。
そこからまた２０分くらい走るところからがんばっていこうと思います。もちろん栄養面も注意して、しっかり食べ、・・・・ですね。
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